マウスガードで歯を守ろう
4年に一度開かれるラグビーワールドカップが開催されました。
どんな熱戦が見られるかとても楽しみですね。
お気づきの方はいらっしゃるかと思いますが、
ラグビー選手の口元からカラフルなマウスピースが見られることがあります。
これは「マウスガード」と呼ばれる口元を守る大切な道具です。
弾力性のある素材で出来ており、通常は上顎に装着します。
スポーツマウスピースの効果
マウスピースはスポーツ用品店などでも購入できますが、自分の歯列や噛み合わせに合わせて製作することにより、
フィット感や安全性などの効果を高めることができます。
装着することで、以下のような効果が期待されます。
・歯を食いしばることによる、歯の損傷や顎関節症の予防
・衝撃による脳への振動の軽減
・歯による口の中のケガ予防
・強い瞬発力が生まれ、集中力を高める
・噛み合わせが補正されることにより体のバランスが保たれ、運動能力の向上につながる
マウスピースが適用されている競技
現在、多くのスポーツでマウスピースの装着が推奨されています
が、
国内で装着が義務化されているスポーツが以下のものです。
装着が義務化されているスポーツ
アメリカンフットボール、キックボクシング、ボクシング、総合格闘技、アイスホッケー、など
一部義務化されているスポーツ
インラインホッケー、ラクロス、ラグビー、空手、など
ラグビーの試合をみて、これから始めようとしている方は必ずマウスガードを作ってから
始めてください！
